Çocuklarımızın bizim çocukluğumuzla karşılaştırdığımızda bir çok artıları olduğu bir gerçek. “Keşke benim çocukluğumda da olsaydı” konulu upuzun bir liste yapabilirim. Ama işin en keyifli kısımlarında eksiklikleri var; daha az hareketliler, daha az sokaklardalar, daha az koşuyorlar…
Parents dergisinde okuduğum bir araştırmada çocukların beyinlerini durağan hallerindeyken ve 20 dakika egzersiz sonrasında görüntüleyip karşılaştırmışlar. 20 dakikalık egzersiz sonrasında beyindeki elektriksel aktivitenin arttığı gözlenmiş (görselde sağdaki foto). Sonuç olarak, egzersizin çocukların sadece vücudlarının gelişiminde etkili olmadığı aynı zamanda zihinsel gelişimlerine de yardımcı olduğu vurgulanıyor.
Ve ardından sorulan kritik soru;
“Çocuğunuzun okulunda temel derslerden saat azaltılacağını bilseniz dahi fiziksel aktivite saatlerinin artırılmasını desterler misiniz?” %65 oranında destekleyeceklerini belirtmiş yabancı anneler/ ebeveynler. Biz de bu oranın çok daha düşük olacağını düşünüyorum. Haksız mıyım? Sınav çocukları yetiştirmemizi istiyor ne de olsa eğitim sistemimiz:(
Okuldaki egzersiz saatlerini bir yana bırakalım, güneş yüzünü göstermeye başlamışken çocuklarımızı hareketli oyunlara yöneltelelim en iyisi.
Kaynak: Araştırmayı digital olarak Parents Nisan 2013 sayısında okudum, Türkiye Nisan sayısında olup olmadığını bilmiyorum.