Yuvacık Barajı- İzmit’in Güzelliklerinden

Çoğu zaman burnumuzun dibindeki güzelliklerden haberdar değiliz. 8 senedir Kocaeli’de yaşayıp Yuvacık Barajı’nı yeni görmüş olmaktan utandığımı itiraf etmeliyim. Bizimki bu sanayi şehrine biraz tepkiydi  biraz da aslında. Her zaman söylediğim gibi burası şehir gibi gelmiyor bana fabrika ve evleri  dağıtmışlar yan yana , plan  falan yok, neresi yaşama alanı neresi  sanayi ayrım yok.  Böyle hissettiğimiz için de her fırsatta… Read moreYuvacık Barajı- İzmit’in Güzelliklerinden

Avrasya Maratonu – 10 km

Vodafone 36. İstanbul  Maratonu 10 km.sini 1:32:17 ile tamamlayarak “Kıtalararası Atlet” ünvanını aldım. Çok havalı değil mi?  Sertifikamda aynen böyle yazıyor 🙂 Geçen yıl  halk koşusuna katıldığımızda bu yıl 10 km hedefini koymuştum.    Ne mutlu ki bu yılda katıldık, harika vakit geçirdik. Seneye  hedef 1 saat civarı tamamlamak, yine 10 km. Daha fazlası aşar  beni, 10 km ideal. Bu yıl… Read moreAvrasya Maratonu – 10 km

Bir Avrasya Maratonu Geçti

Hayatımda yapmak istediğim şeylerden birisiydi Avrasya Maratonuna katılmak, köprüden yürüyerek geçmek…  Bu hafta sonu 8 km.lik halk yürüyüşüne katıldım ya yazmadan geçemeyeceğim, bloga not düşmem lazım:) O kadar kayıt olduk, sabahın 05:00 inde  kalkıp, İzmit’ten yollara düştük. 8:00 de  yürüyüşün başlangıç noktasındaydık  eşim ve beraber katıldığım arkadaşımla. Eşim 10 km ye katılacaktı, farklı bir  noktadan ve daha erken saatte başladılar… Read moreBir Avrasya Maratonu Geçti

Bol Bol Yürüyüş

Bir yıl kadar önce bir anda baskülde 6-7 kilo fazla çıkınca şöyle bir silkinip kendimi toparlama vaktinin geldiği gerçeğiyle yüzyüze geliverdim. Hayatım boyunca çok fazla kilo problemim olmadı ama nasılsa veririm diyip önemsemediğim kilolar üstüste eklendikçe böyle bir problem çıktı ortaya. Böylece ara sıra yaptığım yürüyüşleri daha sıklaştırmaya başladım. Havaların iyi olduğu günlerde açıkhava yürüyüşleri yaptım. Çok yağışlı ve soğuk… Read moreBol Bol Yürüyüş