Kuantum Beslenme- Ayşegül Çoruhlu

Ayşegül Çoruhlu bizim evimizde çok sözü geçen bir doktor, ailemizin doktoru 🙂 Kitapları sayesinde beslenme düzenimiz değişti. Alkali Diyet ve Tokuz Ama Açız  kitaplarını okur okumaz hoop diye değiştik diyemeyeceğim elbet,  değişim yavaş yavaş oldu. Şunları yiyin, bunlar yasak şeklinde  standart bir diyet kitapları olarak düşünmeyin (gerçi ben diyet kitabı okumadığımdan nasıl olur pek bilmem ama arkadaşlarımdan bildiğim diyetisyen sonrasında… Read moreKuantum Beslenme- Ayşegül Çoruhlu

Güzelliklerle, Huzurla, Barışla Gel 2017

Güzelliklerinle gel 2017. Huzur getir, barış getir dünyamıza. Sağlığımız, sıhhatimiz yerinde olsun. Bol bol gülelim, sevinelim. Başarılarla dolu çoşkulu bir yıl ol inşallah.   Çocuklacocuk’ta yeni yılda el yapımı faaliyet olmadan olmazdı. Bu yıl zayıf kaldık ama olsun:)

Tokuz Ama Açız- Dr. Ayşegül Çoruhlu

Alkali  Beslenme ile tanıştığımdan bu yana hayatımda beslenmeye karşı tüm bakışım değişti.   En büyük zaafım olan tatlılar, pastalar, kurabiyelere karşı en güzel sunumlar bile cezbetmiyor beni artık…  Eskiden sabah ofise gittiğimde paha biçilmez olan poğacalar değerini kaybetti… Üstelik zorlamadan oldu bu değişim.  Evde kek yapmak yerine elma sirkesi yapmaya kafa yoruyor, elmanın sirkeye dönüşünü izleyip sevinirken buluyorum kendimi anlayın artık… Read moreTokuz Ama Açız- Dr. Ayşegül Çoruhlu

2014 Müjdelerinle Gel!

Yeni yılımız 2014, senden dileklerimiz burada yazamayacağımız kadar çok… Hepimize huzur, mutluluk, sağlık getirmeni Başarılı bir yıl geçirmeyi Adaletin varolduğunu yeniden inancımızı tazelenmesini Toplum olarak huzurumuzu geri kazanmayı istiyoruz. Hadi bakalım gel iyiliklerin ve müjdelerinle bekliyoruz….

Kırmızı Pancar Salatası

Kırmızı pancar benim özellikle salatasını yaparak sık tükettiğim bir sebze.  Bir kaç kez borç çorbasında denedim, arasıra da katı meyve sıkacağında  havuç ve elma ile birlikte suyunu cıkararak içerim ama en lezzetli halinin salatası olduğunu söyleyebilirim. Önceleri her markette bulamazdım hatta sorsam da bilmezlerdi, Ahmet Maranki’nin verdiği pancar kürü sonrasında birdenbire moda oluverdi kırmızı pancar; artık her markette bulunuyor, biliniyor. Sebzenin de modası… Read moreKırmızı Pancar Salatası

BİR DİYET BİR DE FİLM

Dün itibariyle  sonunda rejime başlayabildim. Pazartesi başlayan rejimlerin aksine bizim rejimimiz cuma günü başladı. Bizim diyorum çünkü benimle birlikte bugün bu programa başlayan bir çok kişi var. Doktor Mehtap Pasin Gualano nun blogunda yazdığı diyet listesi ve tavsiyelerine uyarak  metabolizmamızı hızlandırıp kilo vermeye uğraşacağız. İlk gün için hiç de fena değildim, yani kendime tam not verdim. Dolayısıyla moralim gayet yerindeydi…. Read moreBİR DİYET BİR DE FİLM