EBRU ŞALLI İLE PİLATES

Uzun zamandır spor yapmaya ara vermiştim, bilirsiniz ya bir kere ara verdiniz mi, bir daha tekrar başlamak çok zordur. Ebru Şallı yı da bir iki kez pilates yaptırdığını ve çok başarılı olduğunu duydum, ama izleme fırsatım olmamıştı ta ki Ocak ayının ortalarına kadar. Önce bir kaç kez izledim ve hareketleri tek tük yapmaya başladım. Bu arada eşime bahsettim pilatese başladığımdan…. Read moreEBRU ŞALLI İLE PİLATES