Ketojenik Ekmek

Yumurta yiyebilmenin yollarını araştırırken keşfettiğim #unsuzekmek alternatiflerinden birisi 🍞 Hem unsuz , hem net karbonhidrat miktarı düşük hem de besleyici, oldukça pratik bir tarif 😍. Bir yumurtayı el blenderi ile iyice çırpıyorum daha sonra bir dolu dolu yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi ekliyorum iyice karıştırdıktan sonra mikrodalga fırında 600 Watt da tam 1:40 dakika pişiriyorum 👍🏼 benim kullandığım fıstık ezmesinin… Read moreKetojenik Ekmek