Nükhet Z.

Merhaba Nükhet Hanım, öykünüz ilgi duyulmayacak gibi değildi, müthiş azminizi ve iradenizi bir kez daha tebrik etmek isterim.
Sevgiler

Lale Ablacım, lezzetli olan herşey mi bol kalorili olur isyan ediyorum:)

çok teşekkürler, sanırım kilo vermekten daha zor kiloyu korumak, şimdilik fena değilim bakalım umarım böyle gider hep

Sevgili Nunu çok teşekkürler, MEhtap’ın yazdığı gibi devam etmeye çalışıyorum bakalım:) bu arada 14 kilo veren Delfina’cım süperrrrsin,:)

ah sevgili GeCe, ara verince tekrar almıyor musun verdiklerini?, bundan sonra benim yaşam tarzım bu olacak sanırım , yoksa anında yuvarlanmaya:) başlıyorum

Sevgili Mehtap Hanım, çok teşekkür ederim ilginize, sizin blogda yayınlamak benim için de uygun tabi.

Ah Gamze’cim sen manken gibisin maaşallah sana:) acı biber bana uyar, soda da, bundan sonra bol bol alırım , teşekkürler:))

Zehra, 5 kilo vermişsin süpersin…kilo vermek mesele değil de koruyabilmek önemli aslında…asıl zor olan şimdi başlıyor diye düşünüyorum…tatlıya ve abur cubur a bu kadar düşkün olan ben nasıl yemeden durdum ve daha durabilirim bilmiyorum:) Öğün atlamak asıl metabolizmayı yavaşlatan sanırım…hem sağlıklı hem hafif hissediyorum kendimi..inşallah böyle devam edebiliriz.
sevgiler

Gerçekten istersen başarmamak için bir neden yok canım, sen de yaparsın eminim

Yelda’cım bana çikolata deme:))
İnşalah dediğin gibi devam edebilirim

tebrik ediyorum seni… öpüyorum..

Teşekkürler Pelin’cim…kilo vermek iyi de koruyabilmek de önemli…inşalah onu da başarabilirim

E.Ali teşekkür ederim..çok haklısın yazdıklarında, hani bir laf vardır 40 yaşına kadar biz yemek yeriz, 40 ından sonra da yemek bizi diye, aslında bizim nesil biraz daha sağlığına dikkat etmeye meraklı genel olarak..sanırım bizdeki sorun da hareketsizlikten kaynaklanıyor, spor yapmayı sevmiyoruz , ya da vakit ayıramıyoruz, yabancılarda çok yaşlıların bile çok sportif oduklarını görüor hem hayret ediyor, hem de özeniyorum açıkcası…yine heveslendim ben kısa zamanda yürüyüşlere başlayım artık:)

Ben de aslında hayatımda ilk defa tam anlamıyla bir rejim yaptım, daha önce yemeği azaltmak yetiyordu, demek artık metabolizmam iyice yavaslamış

Tebrikler,

Delfina’cım çok teşekkürler, senğin sayende tanıştık biliyorsun..sevgiler canım

Estetik harikası büyük insan Ebru Şallı bugün buyurmuş ki şişman kadınlar kendilerini boşuna kandırmasın. Erkekler asla şişman kadınları beğenmez. Hem güzelde değillerdir. Spor yapsınlar!! Bugün tüm magazin gazetelerinde gördüm bu yazıyı. Kendisi yeni bir pilates dvd’si çıkarıyormuşda sebebi bu yani. Estetik harikası bir kadın böyle güzelim diye konuşunca sinir oluyorum ben yaa. Şalter atıyorrrr..

Neyse sinir olmuştum yazdım belki rahatlarım artık! Kilo ve diyet konusuna gelince bende bir süredir doktor eşliğinde diyet yapmak istiyordum. Araştırdım epey ve bir diyetisyende karar kıldım. Bu Pazartesi tahlillerim yapılacak ve doktordanda randevumu aldım. Bende 30 yaşını doldurmadan hafiflemek ve eski halime dönmek istiyorum. Başaracağımdan da hiçç şüphem yokk.. İnşallah herşey istediğim gibi olur..

Senin adına da çok sevindim canım…

Alev’cim, sinir olmakta haklısın eğer öyle dediyse ama boşver hiç takma kafana:) sen de çok başarılı olacaksın eminim, berçekten isteyince yapılamayacak hiç bir şey yok şimdiden kolay gelsin

))

çok teşekkürler:)

çok teşekkür ederim:) kolay gelsin…hiç pesetme, inanki değiyor:)

Dediğiniz gibi en önemlisi kafada bitirmek işi…gerisi zaten geliyor…sevgiler bizden