Son okuduğum kitapları burada paylaşmayı seviyorum,  1000Kitap ya da goodreads  uygulamalarını da  seviyorum ama burada kayıt olması başka güzel 🙂 Sirkadiyen Beslenme- Ayşegül Çoruhlu; Kitap kapağında “Ne kadar yediğin değil ne zaman yediğin önemli” olan,  Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun sıkı takipçisi olarak diğer kitaplarını tamamlayan, bütünleyen son kitabı. Neyi ne zaman yememizi/ yemememizi anlatan , sirkadiyen ritmimizin farkına varmamızı ve anlayabilmemizi… Read moreKitap Tavsiyeleri